1. 审视当前经济状况：面对贷款逾期，首先要客观地审视自己的服刑经济状况，确定能够偿还的人员金额和还款周期。评估收入情况、家庭开销以及其他债务的信用卡偿还情况，以便制定合理的电话还款计划。
2. 与债权人协商延期还款：在确定还款期限无法按时履行的然后情况下，应该及时与债权人取得联系，说明自己的分析困境并主动提出延期还款的根据需求。坦诚交流，表达自己解决问题的规定意愿，可能会获得债权人的委托理解和支持。
3. 提供延期还款的处理合理解释：在与债权人沟通时，要详细说明导致逾期的之后原因，并提供合理的怎么解释。例如，可以指出自己由于意外事故、失业或家庭紧急情况所引发的需要困境。合理解释有助于增加债权人对延期还款的客服接受程度。
4. 提供记录和证明文件：为了增加自己的但是信用度，可以提供相关的发卡记录和证明文件，证明目前财务困境是暂时的怎么办，并能够逐渐恢复到正常状态。例如，可以提供雇佣证明、收入证明、银行对账单等文件，以证明自己具备偿还能力。
5. 寻求第三方协助：如果个人和债权人的具体协商未能取得满意的尽快延期还款条件，可以寻求第三方的因为协助。可以咨询信用管理机构或寻求法律援助，寻求他们的朋友专业意见和帮助，以达到延期还款的还贷目的借款人。
6. 寻找其他贷款渠道：如果当前的或者债权人无法接受延期还款，可以尝试通过其他贷款渠道来还清逾期贷款。可以向其他银行或金融机构申请小额贷款，以覆盖逾期贷款的没有本息，同时也要确保自己能够按时偿还新贷款。
总之，面对贷款逾期坐牢的借款情况，最关键的款人是要保持沟通和信任。与债权人积极沟通，提供合理的解释和证明文件，并尽量达成延期还款的协议，以摆脱困境。同时，也要审视自己的经济状况，积极寻求专业帮助和寻找其他贷款渠道，以最小化对个人经济状况和信用记录的影响。
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