1. 首先，一定要及时与银行联系并说明情况，解释原因，并表示自己会尽快还款。如果逾期较长时间或透支额度较高，在电话中表达自己的信用卡情况并请求银行减免利息可能会更有效果。
2. 接下来与银行协商利息的催收问题，建议不要直接表示自己不想还利息，而是可以强调自己的处理还款意愿并请求银行降低利息水平。同时，可以参考银行最新的债务借贷政策以及市场利率情况，与银行合理协商利息的进行具体数额。
3. 如果银行一开始不同意减免利息，可以尝试着向银行提供更多的是有资料来支持自己的分期请求，比如自己的用户月收入、信用状况等，以此来让银行了解自己的贷款还款意愿和还款能力。
4. 银行的怎么减免利息的应该程度是没有明确标准的客服，一般需要根据个人的主动实际情况来决定。最后还是要尊重银行的还清决定，并且要保持良好信用。
5. 在这个过程中，一定要注意不要放弃还款，不要将借贷逾期拖得太久，否则会对个人信用记录产生严重的停息影响，不利于自己今后的挂账借款申请。
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