征信被逾期怎么办信用卡还款和借款？

1. 第一步：及时还款或还清借款

如果你已经逾期，第一步就是尽快还清债务。如果是信用卡逾期，可以选择最低还款或部分还款，然后尽快还清剩余部分。如果是借款逾期，尽量一次性还清本金和利息，以免欠下更多款项。还款后，及时与征信机构联系，确认还款已经记录在征信报告中。

2. 第二步：联系银行或借款机构

如果无法一次性还清，或者出现紧急情况无法按时还款，要及时联系银行或借款机构，与他们协商延期还款或者制定还款计划。银行和借款机构一般都会根据个人情况制定灵活的还款方案，减轻负担，避免不必要的违约处罚。

3. 第三步：咨询信用卡和贷款额度

逾期还款对个人信用评分影响较大，需要逐步通过良好的信用记录来提高信用评分。在逾期还款后，可以多次向银行或贷款机构咨询当前信用额度，希望对个人信用记录产生积极影响。

4. 第四步：积极培养良好的信用记录

建立良好的信用记录需要长期的积累和维护。需要按时还款、维持低额度信用卡、多样化借款渠道和保持良好的银行关系等方面都要注重。当然，良好的信用记录不仅关乎金钱等方面，也包括个人品德和社会公德素质等方面，需要进行整体培养。

总之，逾期还款是违反贷款合同的严重行为，不仅会对个人信用评分造成重大影响，同时也会对个人和家庭造成经济风险和负担。因此，我们要增强风险意识，提高还款能力，切实掌握科学合理的财务管理技巧，维护良好的信用记录，为未来的财务发展和生活保驾护航。