每个女性在日常生活中，例假正常来说应该是由月经周期所控制的，然而如果你发现自己的例假逾期了一段时间，有可能会让你心生疑虑，担心自己是否怀孕了，或者是由于其他身体因素所导致的。
常见的例假逾期原因有：
1. 怀孕：如果你有过性行为并且没有进行任何形式的避孕措施，那么怀孕是你例假逾期的最容易的原因。
2. 睡眠不足：如果你的睡眠质量不高，或者睡眠时间不足，就有可能导致荷尔蒙分泌失调，从而影响例假的正常周期。
3. 压力和紧张：现代社会节奏快，高压力的生活状态常常会对女性的例假产生负面的影响。
4. 饮食不规律：如果你吃的食物种类单一，或者饮食习惯不规律，就可能导致代谢失调，影响例假的正常周期。
第二部分：怀孕逾期不来应该怎么处理？
如果你对怀孕有了怀疑，那么应该在适当的时间进行怀孕测试，以便及早了解自身的身体状况。
如果你怀孕了，那么应该尽早预约产前检查，以便及早关注自身的身体变化。
同时，还应该调整自己的生活习惯，包括：
1. 坚持规律的生活作息，确保充足的睡眠。
2. 保持良好的饮食习惯，坚持多样化的饮食。
3. 适当缓解压力和紧张，比如可以进行放松运动，或者寻求心理咨询的帮助。
4. 注意保持身体卫生，及时处理自身的妇科问题，避免感染。
总之，如果你的例假逾期不来，应该从身体和心理两个方面去多方面考虑，以便尽早了解自己身体的状况，及时进行调整和治疗。
网友：例假推迟很多人的提前第一反应就是怀孕了，但是如果经过检查并不是怀孕导致，这个时候不少的首先女性就会感觉到十分担心，害怕自己是因为疾病导致。其实很多原因都会导致例假推迟。那如果要是怀孕了，如果要是要的排除话，那这种就是建议吃上叶酸定期的医院做产检，到时候看一看具体的观察情况。月经推迟没有怀孕需要复查HCG或者做B超，进行监测子宫内膜的这种情况厚度，有些甚至用孕激素进行诊断性的服用试验，如果用了五天孕激素，停药后发生撤退性的属于出血。
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