负债是指企业或个人因借款、欠款、应付账款等原因所欠的公式款项及其它应付款项，是企业或个人的总额一种债务。
长期负债指企业或个人在一年以上的基金借款、欠款、应付账款等款项；短期负债指企业或个人在一年以内的资产价值借款、欠款、应付账款等款项。
降低负债的会计方法主要有以下几种：
（1）精打细算：企业或个人应该做好预算规划，避免过度消费或不必要的这个支出。
（2）增加收入：可以通过多种渠道增加收入，如开设副业、卖闲置物品等。增加收入可以缓解财务压力，降低负债。
（3）减少借贷：在借款时可以控制借款的需要金额和期限，避免过度借贷导致负债增加。
（4）还款计划：企业或个人应该定期制定还款计划，按时还款，避免拖欠等情况的一般发生。
（5）寻求帮助：遇到财务问题时，可以咨询专业的包括财务顾问或寻求帮助。
为避免负债，个人和企业应该合理规划自己的流动负债财务状况，尽量不要过度消费和过度借贷，在选择贷款时应该选择合适的负债率贷款方式和贷款机构，做好贷后管理和还款计划。另外，个人和企业也可以通过多种方式增加收入，降低财务压力，从而避免负债的信用卡发生。
总之，负债是企业和个人在经济活动中难以避免的有的一种债务关系，但是我们可以通过精打细算、增加收入、减少借贷、还款计划和寻求帮助等方式降低负债，避免负债的资产负债率发生。
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