银行贷款是一项很严肃的起诉合同，借款人必须按照合同约定的信用卡还款方式、还款时间、还款金额及还款利率履行还款义务。然而，有些借款人由于各种原因，如资金紧张、职业变动等，会导致还款逾期。逾期还款会给借款人带来很多麻烦，如高额逾期利息、信用记录受损等。
一旦发现还款出现问题，借款人应及时与银行联系，进行沟通解决。如果情况比较紧急，可以考虑以下几种途径：
（1）向银行申请展期还款：在还款日期之前向银行申请展期还款，可以延长还款日期，降低还款压力。
（2）借钱还款：如果时间紧迫，借款人可以通过向亲友、朋友、同事等借钱，暂时解决还款问题。但是借贷行为也需要注意信用的罚息影响。
（3）优化支出：借款人可以尽量优化自己的还清日常支出，减少不必要的还款额开销，把省下的欠款资金用于还款。
逾期还款的没有后果是比较严重的持卡人，主要包括以下几个方面：
（1）逾期利息：银行会根据逾期的个人天数收取高额的怎么办逾期利息，这会给借款人造成更大的已经经济负担。
（2）信用记录受损：逾期还款会影响借款人的怎么信用记录，这对以后的关于借贷行为会产生潜在的最低影响。
（3）法律风险：如果借款人长期逾期未还款，银行有权通过诉讼等方式追究法律责任，甚至有可能将其列入征信黑名单。
避免再次发生逾期还款，借款人需要做到以下几点：
（1）规划好财务：借款人应该有一个良好的扣款财务规划，把钱用在刀刃上，减少不必要的协商开支，让自己有足够的就会钱来还款。
（2）按时还款：借款人一定要按时还款，这样才能保证银行对自己的还不信任，并且不会被认为是不守信用的人。
（3）提前预知风险：如果借款人可能出现还款问题，应该提前预知风险，做好应急处理的准备。对于利率比较高的贷款，也可以在还款前提前偿还部分贷款。
总之，建设银行还贷逾期不是一件好事，借款人应该及时解决还款问题，并且规划好自己的建行财务，避免再次出现逾期还款的情况。
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