如果你已经全面逾期还不出了，那么肯定已经陷入了不小的申请困境。但是，也不要失去信心，现在你需要采取一些措施来尽可能地弥补这种情况。以下是一些可能有助于你度过这个难关的延期建议。
1.制定还款计划。
首先，你需要制定一个还款计划。请务必考虑好自己的没有收支情况，并咨询一些专业人士的银行意见。制定好还款计划之后，你需要遵循这个计划来逐步减少欠款。
2.减少不必要的分期开支。
还款是最重要的债务，因此你需要确保自己的清楚生活费用已经被安排得合理。尽量减少不必要的问题开支，如娱乐、购物等等。这样可以让你有更多的贷款闲钱来还债。
3.尽量找到副业。
如果你现在的怎么办收入无法满足生活和还款的平台需要，那么可以尝试找到副业。在空闲时间里做些兼职或者业余工作，这样可以增加额外的一定要收入，进而缓解压力。
4.主动联系债权人。
尽管你已经违约了，但你可以主动联系债权人，解释一下情况，寻求帮助或者商量出一个合理的一定还款计划。如果你表现得诚实、积极和有诚意，那么债权人可能会跟你合作，并在逐步还款的借款情况下寻求长期解决方案。
总之，如果你已经全面逾期还不出了，那么需要采取一些积极的期限措施来改善情况。制定还款计划、减少开支、增加收入、联系债权人都是可行的利息解决方案。重要的计算是，你需要积极应对，努力改善现状，避免再次陷入同样的协商困境。
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