如果您有一颗金条逾期40天了，那么您需要尽快处理这个问题，因为这样的好友情况可能会让您的用户信用受到损害。以下是您可以采取的借款一些步骤：
1.联系金条出借方：首先，您需要和金条出借方联系，说明您的违约金情况，并寻求解决方案。您可以要求延长期限，或者提出部分还款。在与金条出借方交流时，记得保持友好，主动沟通，并寻求双方理解和解决问题的违约方式。
2.准备好资金：如果您已经“无声无息”逾期了40天，那么您需要准备好足够的方法资金来还债。您可以尝试筹集资金，例如卖掉一些资产，向亲友借钱等。
3.协商：如果您手头资金问题比较严重，可以尝试和金条出借方协商调整还款方式，例如分期付款等。协商的京东过程中需要注意避免与出借方发生冲突，否则可能加重问题。
4.信用修复：如果您已经逾期40天，那么负面的白条信用记录已经存在了，所以需要考虑如何进行信用修复。你可以通过准时还款，积极与出借方沟通，并保持信用记录良好等方式进行信用修复。此外，可以利用一些第三方平台来帮助您修复信用记录。
总之，金条逾期40天对信用记录的能力伤害是不可忽视的金融，如果处置不当，可能会对您造成终身影响。因此，建议您在遇到这种情况时要主动沟通，积极寻求解决方案，避免让问题恶化。
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