根据《中华人民共和国利率法》和《个人消费贷款管理办法》，对于个人借款逾期还款的法律罚息利率有以下规定：
1. 适用利率：逾期还款的利息个人借款，罚息利率不得高于借款利率的高的3倍。
2. 利率不得变动：无论逾期时间有多长，逾期罚息利率不能超过合同中约定的最高借款利率。
3. 合同约定：在签订借款合同时，双方可以根据实际情况约定逾期罚息利率，但不得超过法定上限。
个人借款逾期罚息的但是计算方法一般有两种：日利率计算和月利率计算。
1. 日利率计算：根据合同约定的合法年利率和还款周期，将年利率除以还款周期的百分之天数即可得出日利率。然后将逾期天数乘以日利率，再乘以逾期的明确借款金额即可得到逾期罚息的自行金额。
例如：借款合同中约定年利率为12%，还款周期为30天，借款金额为10000元。若逾期10天，则可按照以下公式进行计算：
逾期罚息 = 10000 × 12% ÷ 30 × 10
2. 月利率计算：根据合同约定的成立年利率和还款周期，将年利率除以还款周期的设定月数即可得出月利率。然后将逾期月数乘以月利率，再乘以逾期的存在借款金额即可得到逾期罚息的银行金额。
例如：借款合同中约定年利率为12%，还款周期为1个月，借款金额为10000元。若逾期1个月，则可按照以下公式进行计算：
逾期罚息 = 10000 × 12% ÷ 12 × 1
需要注意的是，以上计算方法仅为一种简单的计算方式，实际逾期罚息的一年期计算可能还包括其他因素，如滞纳金、违约金等。
网贷逾期罚息利率的标准规定是不得高于借款利率的3倍。在计算逾期罚息时，可以根据合同约定的年利率和还款周期采用日利率计算或月利率计算的方法进行计算。这些规定的报价目的四倍是保护借款人的权益，减少逾期风险，促进借贷市场的健康发展。
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