1. 在贷款或信用卡逾期时，有时可以申请延期还款。通常，延期还款需要提前联系债权人，向他们解释状况，并提出延期还款的要求。
2. 申请延期还款可能需要提供相关证明文件，如收入证明或紧急状况证明。这些文件可以帮助债权人了解你的困境，并考虑是否同意延期还款。
3. 延期还款可能涉及额外的利息或手续费。在提出延期还款请求之前，你需要了解债权人对延期还款的财务条件。
4. 寻求信贷谈判或专业咨询的帮助。他们可以帮助你了解应该如何与债权人谈判，最大限度地减少你的负担，并尽量避免对你的信用产生不良影响。
5. 注意，延期还款只是一种暂时性的解决方案。最好及时还清债务，以免进一步累积债务和支付额外费用。
总之，逾期可以申请延期还款，但这需要提前与债权人联系，并提供相关证明文件。与信贷谈判或专业咨询的帮助可以更好地处理逾期问题。最重要的是及时还清债务，避免进一步累积债务和费用。
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